低糖質トルティーヤ

GI 35 · 低GL 9 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 9

Logiスコア 6/10

低糖質トルティーヤの血糖指数は35で、通常のトルティーヤ（標準）（52）より低いです。

2026/04/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低糖質トルティーヤは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

25 g

炭水化物

8 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

低糖質トルティーヤの血糖指数は何ですか？

低糖質トルティーヤの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は9です。

低糖質トルティーヤはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低糖質トルティーヤは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トルティーヤ（標準）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のトルティーヤ（標準）の中で、ゼロカロリートルティーヤが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。

Logiアプリで低糖質トルティーヤをポーションとともに確認。