低糖質ラップ
GI 35 · 低GL 11 / 100g6/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 11
Logiスコア 6/10
- 高食物繊維
- 加工食品添加物
低糖質ラップの血糖指数は35（低）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
低糖質ラップの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
低糖質ラップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
32 g
炭水化物
8 g
タンパク質
5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 32 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 15 g |
| 水溶性 | 5 g |
| 不溶性 | 10 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 高食物繊維
- 低正味炭水化物
- 適度なタンパク質
- 加工食品添加物
- 中程度のナトリウム含有量
- 精製小麦粉を含む
よくある質問
低糖質ラップの血糖指数は何ですか？
低糖質ラップの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は11です。
低糖質ラップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低糖質ラップは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低糖質ラップの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の低糖質ラップの中で、低ナトリウム・低糖質ラップが最も血糖負荷が低いです（100gあたり10）。
Logiアプリで低糖質ラップをポーションとともに確認。
