細切りキャベツ

GI 10 · 低GL 1.5 / カップ10/10

低GI

10 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10

細切りキャベツの血糖指数は10（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2025/10/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

細切りキャベツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.8 g

炭水化物

1.3 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

10%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

細切りキャベツの血糖指数は何ですか？

細切りキャベツの血糖指数は10（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

細切りキャベツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

細切りキャベツは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

細切りキャベツは血糖値にどのような影響を与えますか？

細切りキャベツの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで細切りキャベツをポーションとともに確認。