バターナッツスクワッシュの種
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物15g
Logiスコア 8/10
- 高タンパク含有量
- 高カロリー密度
バターナッツスクワッシュの種の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物15gを含みます。
2026/02/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
バターナッツスクワッシュの種は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
560
カロリー
15 g
炭水化物
30 g
タンパク質
45 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 560 kcal |
| 炭水化物 | 15 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 6 g |
| 水溶性 | 1.8 g |
| 不溶性 | 4.2 g |
| タンパク質 | 30 g |
| 脂質 | 45 g |
| 飽和脂肪酸 | 8 g |
| 不飽和脂肪酸 | 35 g |
| ナトリウム | 7 mg |
加工度
15%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク含有量
- 健康的な脂肪が豊富
- ミネラルの良い供給源
- 高カロリー密度
- 中程度の飽和脂肪
- アレルゲンの可能性あり
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
バターナッツスクワッシュの種の血糖指数は何ですか？
バターナッツスクワッシュの種の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物15gを含みます。
バターナッツスクワッシュの種はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
バターナッツスクワッシュの種の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物15gを含むため、ポーション量に注意してください。
関連する食品
Logiアプリでバターナッツスクワッシュの種をポーションとともに確認。
