ビーフグレービー

GI 35 · 低GL 0.3 / 大さじ4/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 4/10

ビーフグレービーの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.3増加します。

2025/10/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビーフグレービーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6 g

炭水化物

2 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ビーフグレービーの血糖指数は何ですか？

ビーフグレービーの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは2です。

ビーフグレービーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビーフグレービーは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ビーフグレービーは血糖値にどのような影響を与えますか？

ビーフグレービーの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでビーフグレービーをポーションとともに確認。