ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）

GI 45 · 低GL 6 / 100g5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 5/10

ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）の血糖指数は45（低）です。

2026/04/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

13 g

炭水化物

4 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）の血糖指数は何ですか？

ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）の血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）は血糖値にどのような影響を与えますか？

ビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）の血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでビーツサラダ（マヨネーズとピーナッツ入り）をポーションとともに確認。