ビートルート着色料

GI 30 · 低GL 0.1 / 小さじ8/10

低GI

30 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.1 · 100gあたりGL 2.9

Logiスコア 8/10

ビートルート着色料の血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.1増加します。

2026/02/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビートルート着色料は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9.6 g

炭水化物

1.6 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

EU-14アレルゲンは記載なし

ビートルート着色料の血糖指数は何ですか？

ビートルート着色料の血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.1、100gあたりは2.9です。

ビートルート着色料はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビートルート着色料は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ビートルート着色料は血糖値にどのような影響を与えますか？

ビートルート着色料の血糖負荷は100gあたり2.9で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでビートルート着色料をポーションとともに確認。