ピクルスされたイグチ茸

GI 20 · 低GL 1 / 100g6.5/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6.5/10

ピクルスされたイグチ茸の血糖指数は20（低）です。

2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピクルスされたイグチ茸は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.5 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ピクルスされたイグチ茸の血糖指数は何ですか？

ピクルスされたイグチ茸の血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ピクルスされたイグチ茸はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピクルスされたイグチ茸は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピクルスされたイグチ茸は血糖値にどのような影響を与えますか？

ピクルスされたイグチ茸の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピクルスされたイグチ茸をポーションとともに確認。