ジョナゴールド

GI 38 · 低GL 6 / 100g9/10

低GI

38 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 9/10

ジョナゴールドの血糖指数は38（低）です。

2026/05/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ジョナゴールドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

14 g

炭水化物

0.3 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

ジョナゴールドの血糖指数は何ですか？

ジョナゴールドの血糖指数は38（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

ジョナゴールドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ジョナゴールドは低血糖指数（38）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ジョナゴールドは血糖値にどのような影響を与えますか？

ジョナゴールドの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでジョナゴールドをポーションとともに確認。