ダークチョコレート（85％カカオ、低糖）

GI 20 · 低GL 0.6 / 大さじ6/10

低GI

20 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.6 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 6/10

ダークチョコレート（85％カカオ、低糖）の血糖指数は20で、通常の高食物繊維ダークチョコレート（23）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.6増加します。

2025/10/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ダークチョコレート（85％カカオ、低糖）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

600

カロリー

19 g

炭水化物

9 g

タンパク質

52 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 大豆

含む可能性あり: 乳木の実

ダークチョコレート（85％カカオ、低糖）の血糖指数は何ですか？

ダークチョコレート（85％カカオ、低糖）の血糖指数は20（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.6、100gあたりは4です。

ダークチョコレート（85％カカオ、低糖）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ダークチョコレート（85％カカオ、低糖）は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

高食物繊維ダークチョコレートの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の高食物繊維ダークチョコレートの中で、無糖チョコレートが最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでダークチョコレート（85％カカオ、低糖）をポーションとともに確認。