低脂肪ウルトラフィルターチョコレートミルク 2%

GI 35 · 低GL 2.3 / 100g4/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2.3

Logiスコア 4/10

低脂肪ウルトラフィルターチョコレートミルク 2%の血糖指数は35で、通常のミルク（47）より低いです。

2026/07/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低脂肪ウルトラフィルターチョコレートミルク 2%は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.5 g

炭水化物

5.5 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

低脂肪ウルトラフィルターチョコレートミルク 2%の血糖指数は何ですか？

低脂肪ウルトラフィルターチョコレートミルク 2%の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2.3です。

低脂肪ウルトラフィルターチョコレートミルク 2%はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低脂肪ウルトラフィルターチョコレートミルク 2%は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のミルクの中で、コーヒーミルクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで低脂肪ウルトラフィルターチョコレートミルク 2%をポーションとともに確認。