Yogurt Fage 0% grassi
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Yogurt Fage 0% grassi ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Yogurt Fage 0% grassi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Yogurt Fage 0% grassi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✗ Mancanza di fibra
- ✗ Mancanza di grassi sani
- ✗ Mancanza di vitamine e minerali
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 57 kcal |
| Carboidrati | 3.6g |
| Zuccheri (totali) | 3.6g |
| Naturali | 3.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 10.3g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.1g |
| Insaturi | 0.1g |
| Sodio | 36mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt Fage 0% grassi?
Yogurt Fage 0% grassi ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Yogurt Fage 0% grassi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt Fage 0% grassi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt Fage 0% grassi sulla glicemia?
Yogurt Fage 0% grassi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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