Salsa di yogurt vegetale senza zucchero
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Bassa densità proteica
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero ha un indice glicemico di 25, inferiore a quello del Yogurt naturale semplice (36). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt naturale
- GI 36 · CG 2 per 100 g
Yogurt naturale - GI 25 · CG 1 per 100 g vegan
Bevanda fermentata a base di piante - GI 15 · CG 1 per 100 g avocadodip
Crema di avocado e yogurt - GI 27 · CG 1 per 100 g semi skimmed
Yogurt 2% di grassi - GI 35 · CG 1 per 100 g high protein
Yogurt ad alto contenuto proteico - GI 15 · CG 1 per 100 g vanillasugar free
Yogurt alla vaniglia naturale e eritritolo - GI 35 · CG 1 per 100 g marca: fageskim
Yogurt Fage 0% grassi - +32 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 3 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 1.3 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Bassa densità calorica
- Senza zuccheri aggiunti
- Bassa densità proteica
- Contenuto minimo di fibre
- Rischio di additivi ultra-processati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di yogurt vegetale senza zucchero?
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt naturale ha il carico glicemico più basso?
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Yogurt naturale in questo database (1 per 100 g).
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