Yogur natural azucarado
IG basso
CG 7 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Yogur natural azucarado ha un indice glicemico di 50, superiore a quello del Yogurt naturale semplice (36).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt naturale
- GI 36 · CG 2 per 100 g
Yogurt naturale - GI 25 · CG 1 per 100 g vegan
Bevanda fermentata a base di piante - GI 15 · CG 1 per 100 g avocadodip
Crema di avocado e yogurt - GI 25 · CG 1 per 100 g sugar freevegan
Salsa di yogurt vegetale senza zucchero - GI 27 · CG 1 per 100 g semi skimmed
Yogurt 2% di grassi - GI 35 · CG 1 per 100 g high protein
Yogurt ad alto contenuto proteico - GI 15 · CG 1 per 100 g vanillasugar free
Yogurt alla vaniglia naturale e eritritolo - +32 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogur natural azucarado è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 7 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 1.7 g |
| Insaturi | 0.8 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Basso contenuto di grassi saturi
- Basso livello di lavorazione
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Assenza di fibre alimentari
- Impatto sui picchi di insulina
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogur natural azucarado?
Yogur natural azucarado ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 7 per 100 g.
Yogur natural azucarado è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogur natural azucarado ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt naturale ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Yogurt naturale in questo database, Bevanda fermentata a base di piante ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Yogur natural azucarado nell'app Logi, con la tua porzione.
