Torta ai lamponi
IG medio
CG 31 per 100 g
- Contiene un po' di frutta naturale (lamponi)
- Carico glicemico elevato (31)
Torta ai lamponi ha un indice glicemico di 65, uguale a quello del Torta semplice (65).
Aggiornato il 10 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Offre il sapore dell'ingrediente originale con un alto contenuto di fibre e un impatto glicemico minimo.
Lamponi surgelati - CG 8 per 100 g Utilizza farina di mandorle a basso indice glicemico invece della farina di grano raffinata ed elimina gli zuccheri aggiunti.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritoloCG 3 per 100 g L'alto contenuto di fibre e proteine dei semi di chia rallenta significativamente l'assorbimento del glucosio.
Forme di Torta
- GI 65 · CG 39 per 100 g
Torta - GI 15 · CG 2 per 100 g sugar freechocolate
Mix per torta al cioccolato - GI 15 · CG 3 per 100 g chocolatealmond flour base
Pasta di mandorle e cacao - GI 18 · CG 3 per 100 g almond flouryogurt
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - Torta senza glutineGI 35 · CG 13 per 100 g gluten free
- Torta alle nociGI 55 · CG 21 per 100 g nut
- Torta al latte e frutti di bosco di PortoGI 65 · CG 25 per 100 g milk n berries cake
- +7 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta ai lamponi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di frutta naturale (lamponi)
- Profilo lipidico moderato
- Carico glicemico elevato (31)
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Base di carboidrati raffinati
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta ai lamponi?
Torta ai lamponi ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
Torta ai lamponi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta ai lamponi ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lamponi surgelati.
Quale forma di Torta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta in questo database, Mix per torta al cioccolato ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Torta ai lamponi nell'app Logi, con la tua porzione.
