Torta ai lamponi
IG medio
CG 31 per 100 g
- Contiene un po' di frutta naturale (lamponi)
- Carico glicemico elevato (31)
Torta ai lamponi ha un indice glicemico di 65, uguale a quello del Torta semplice (65).
Aggiornato il 10 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3 per 100 g Offre il sapore dell'ingrediente originale con un alto contenuto di fibre e un impatto glicemico minimo.
Lamponi surgelati - CG 8 per 100 g Utilizza farina di mandorle a basso indice glicemico invece della farina di grano raffinata ed elimina gli zuccheri aggiunti.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - Composta di lamponi e semi di chia fatta in casa con stevia/eritritoloCG 3 per 100 g L'alto contenuto di fibre e proteine dei semi di chia rallenta significativamente l'assorbimento del glucosio.
Forme di Torta
- GI 65 · CG 39 per 100 g
Torta - GI 18 · CG 3 per 100 g almond flouryogurt
Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) - Torta alla cannella senza zuccheroGI 35 · CG 10 per 100 g cinnamonsugar free
- Torta proteicaGI 45 · CG 11 per 100 g high protein
- Torta senza glutineGI 35 · CG 13 per 100 g gluten free
- Torta al limone senza zuccheroGI 45 · CG 14.4 per 100 g lemonsugar free
- Torta al latte e frutti di bosco di PortoGI 65 · CG 25 per 100 g milk n berries cake
- +6 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta ai lamponi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 8 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 210 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di frutta naturale (lamponi)
- Profilo lipidico moderato
- Carico glicemico elevato (31)
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Base di carboidrati raffinati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Torta ai lamponi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta ai lamponi?
Torta ai lamponi ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
Torta ai lamponi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta ai lamponi ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lamponi surgelati.
Quale forma di Torta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta in questo database, Torta di farina di mandorle e yogurt (dolcificata naturalmente) ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
Controlla Torta ai lamponi nell'app Logi, con la tua porzione.
