strutto di fagioli
IG basso
CG 8 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
strutto di fagioli ha un indice glicemico di 35 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
strutto di fagioli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 9.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di grassi saturi
- Proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene olio aggiunto
- Livello di lavorazione moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di strutto di fagioli?
strutto di fagioli ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
strutto di fagioli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
strutto di fagioli ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce strutto di fagioli sulla glicemia?
strutto di fagioli ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla strutto di fagioli nell'app Logi, con la tua porzione.
