Zuppa di fagioli
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Indice e carico glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
Zuppa di fagioli ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 25 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Zuppa di fagioli è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 70 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.6 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice e carico glicemico basso
- Buon contenuto di fibra
- Processamento minimo
- Contenuto moderato di sodio
- Contenuto moderato di carboidrati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Zuppa di fagioli
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Zuppa di fagioli?
Zuppa di fagioli ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Zuppa di fagioli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Zuppa di fagioli ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Zuppa di fagioli sulla glicemia?
Zuppa di fagioli ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Zuppa di fagioli nell'app Logi, con la tua porzione.
