Snack di arachidi
IG basso
CG 10.8 per pezzo tipica (120 g) · CG 9 per 100 g
- Basso indice glicemico
- Alto contenuto di sodio
Snack di arachidi ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Arachidi crude intere semplice (14). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 10.8.
Aggiornato il 12 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2.3 per 100 g Hanno un contenuto di sodio molto più basso e nessun zucchero aggiunto, riducendo il rischio cardiovascolare e metabolico.
Arachidi tostate - CG 3.2 per 100 g Le mandorle offrono più fibra, meno grassi saturi e nessun sale aggiunto, favorendo un migliore controllo glicemico.
Mandorle crude non salate - CG 2.1 per 100 g Le noci forniscono grassi sani e antiossidanti senza sale o zuccheri aggiunti, migliorando la salute metabolica.
Noci crude non salate
Forme di Arachidi crude intere
- GI 14 · CG 2.3 per 100 g
Arachidi crude intere - Arachidi fritteGI 14 · CG 1 per 100 g fried
- Arachidi salateGI 14 · CG 1 per 100 g salted
- arachidi a basso contenuto di sodioGI 14 · CG 2.3 per 100 g low sodium
- GI 14 · CG 2.3 per 100 g roasted Arachidi tostate
- GI 14 · CG 2.3 per 100 g pieces
Pezzetti di arachidi - GI 55 · CG 22 per 100 g bbqcrispy
Arachidi croccanti alla griglia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Snack di arachidi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 38 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 28 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso indice glicemico
- Buona fonte di proteine e fibre
- Contiene grassi insaturi sani
- Alto contenuto di sodio
- Quantità moderata di grassi saturi
- Alcuni zuccheri aggiunti
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Snack di arachidi?
Snack di arachidi ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 10.8; per 100 g il carico glicemico è 9.
Snack di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Snack di arachidi ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Arachidi crude intere ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Arachidi crude intere in questo database, Arachidi fritte ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Snack di arachidi nell'app Logi, con la tua porzione.
