Salmone (crudo, selvaggio)
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Povero di fibre
Salmone (crudo, selvaggio) non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Sgombro
- nessun IG
Sgombro - GI 20 · CG 1 per 100 g bavarian style
Sgombro - Sgombro in brodo di pomodoro e curcumaGI 25 · CG 1 per 100 g tomato stewturmeric
- GI 20 · CG 1 per 100 g miso soup
Zuppa di miso con sgombro - GI 40 · CG 2 per 100 g chilisalad
Insalata piccante con sgombro - GI 45 · CG 5 per 100 g steamed
Sgombro al vapore con broccoli e quinoa - nessun IG atlantic
Salmone - +9 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salmone (crudo, selvaggio) è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 206 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 3.1 g |
| Insaturi | 9.9 g |
| Sodio | 59 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine di alta qualità
- Ricco di acidi grassi omega-3 antinfiammatori
- Carico glicemico/carboidrati pari a zero
- Povero di fibre
- Potenziale accumulo di metalli pesanti nei pesci di grandi dimensioni
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salmone (crudo, selvaggio)?
Salmone (crudo, selvaggio) non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Salmone (crudo, selvaggio) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salmone (crudo, selvaggio) non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Sgombro ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Sgombro in questo database, Sgombro ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Salmone (crudo, selvaggio) nell'app Logi, con la tua porzione.
