Pere a dadini
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Pere a dadini ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Pere a dadini si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pere a dadini è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Buon contenuto di fibra
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Zuccheri totali moderati
- ✗ Proteine relativamente basse
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 57 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 9.8g |
| Naturali | 9.8g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.1g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.4g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pere a dadini?
Pere a dadini ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pere a dadini è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pere a dadini ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pere a dadini sulla glicemia?
Pere a dadini ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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