Peperoncino tritato essiccato
IG basso
CG 0.4 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 8.5 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alta concentrazione di carboidrati per peso
Peperoncino tritato essiccato ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.4.
Aggiornato il 16 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncino tritato essiccato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 cucchiaino | 2 g | 0.1 |
| 1 cucchiaio | 5 g | 0.4 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 282 kcal |
| Carboidrati | 56.6 g |
| Zuccheri (totali) | 10.3 g |
| Naturali | 10.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 27.2 g |
| Solubili | 7.6 g |
| Insolubili | 19.6 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 13.6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 11.1 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ottima fonte di fibre alimentari
- Alta concentrazione di carboidrati per peso
- Potenziale sensibilità alla capsaicina
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Peperoncino tritato essiccato
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncino tritato essiccato?
Peperoncino tritato essiccato ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.4; per 100 g il carico glicemico è 8.5.
Peperoncino tritato essiccato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncino tritato essiccato ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperoncino tritato essiccato sulla glicemia?
Peperoncino tritato essiccato ha un carico glicemico di 8.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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