Panino bap
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Panino bap ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Panino bap si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Panino bap può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 50g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubili | 0.8g |
| Insolubili | 1.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 2.4g |
| Sodio | 450mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Panino bap?
Panino bap ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 38 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Panino bap è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Panino bap ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Panino bap sulla glicemia?
Panino bap ha un carico glicemico di 38 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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