Pane proteico
IG basso
CG 8 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Livello di lavorazione moderato
Pane proteico ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Panino semplice (75).
Aggiornato il 11 giu 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Panino
- GI 75 · CG 38 per 100 g
Panino - GI 25 · CG 2 per 100 g low sodium
Panino a basso contenuto di carboidrati - GI 50 · CG 19 per 100 g marca: daves_killerhigh protein
Panino proteico - GI 50 · CG 20 per 100 g fit
Panino fit ad alto contenuto di fibre - GI 50 · CG 20 per 100 g fitness
Panino integrale fitness - GI 50 · CG 22 per 100 g brown
Panino integrale - GI 55 · CG 25 per 100 g graham
Panino integrale - +11 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane proteico è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 20 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Alto contenuto di fibre
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene sodio aggiunto
- Contiene zuccheri aggiunti
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane proteico?
Pane proteico ha un indice glicemico di 35 (Basso) e un carico glicemico di 8 per 100 g.
Pane proteico è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane proteico ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Panino ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Panino in questo database, Panino a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
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