Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato
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Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✓ Indice glicemico moderato
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Prodotto a base di cereali lavorati
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 260 kcal |
| Carboidrati | 38g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 7g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 6g |
| Sodio | 400mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato?
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato ha un indice glicemico di 55, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 21 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato sulla glicemia?
Pane integrale con aglio e olio d'oliva, leggermente tostato ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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