Olive nere a fette
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Olive nere a fette ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Olive nere a fette si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Olive nere a fette è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di zucchero basso
- ✓ Alto contenuto di fibra
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Poca proteina
- ✗ Quantità moderata di grassi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 115 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 0g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.2g |
| Proteine | 0.8g |
| Grassi | 10.7g |
| Saturi | 1.4g |
| Insaturi | 9g |
| Sodio | 735mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Olive nere a fette?
Olive nere a fette ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Olive nere a fette è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Olive nere a fette ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Olive nere a fette sulla glicemia?
Olive nere a fette ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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