Olive con mandorle
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Alto contenuto di sodio
Olive con mandorle ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Olive semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 12 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Olive
- GI 15 · CG 1 per 100 g
Olive - Olive HalkidikiGI 15 · CG 1 per 100 g halkidiki
- Olive in salamoiaGI 15 · CG 1 per 100 g pickled
- Olive in scatolaGI 15 · CG 1 per 100 g canned
- Olive intereGI 15 · CG 1 per 100 g low sodium
- GI 15 · CG 1 per 100 g black
Olive nera - GI 15 · CG 1 per 100 g green
Olive verdi - +2 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Olive con mandorle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 13 g |
| Sodio | 1200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Contiene fibra
- Alto contenuto di sodio
- Moderatamente lavorato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Olive con mandorle?
Olive con mandorle ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Olive con mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Olive con mandorle ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Olive ha il carico glicemico più basso?
Olive con mandorle ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Olive in questo database (1 per 100 g).
Controlla Olive con mandorle nell'app Logi, con la tua porzione.
