Okra fritta saltata in padella
IG basso
CG 3 per 100 g
- Good fiber content
- Moderate sodium content
Okra fritta saltata in padella ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 26 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Okra fritta saltata in padella è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 6.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 5.3 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good fiber content
- Low glycemic load
- Contains healthy unsaturated fats
- Moderate sodium content
- Contains added fat from frying
- Moderate processing level
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Okra fritta saltata in padella?
Okra fritta saltata in padella ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Okra fritta saltata in padella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Okra fritta saltata in padella ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Okra fritta saltata in padella sulla glicemia?
Okra fritta saltata in padella ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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