Miele spagnolo
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Miele spagnolo ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 48 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Miele spagnolo si colloca sopra la media per indice glicemico.
Miele spagnolo è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Elaborazione minima
- ✓ Contiene tracce di minerali
- ✗ Contenuto di zucchero molto alto
- ✗ Carico glicemico elevato
- ✗ Basso contenuto di fibra e proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 304 kcal |
| Carboidrati | 82.4g |
| Zuccheri (totali) | 82.1g |
| Naturali | 82.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.1g |
| Proteine | 0.3g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 4mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miele spagnolo?
Miele spagnolo ha un indice glicemico di 58, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 48 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Miele spagnolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miele spagnolo ha un indice glicemico moderato (58). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Miele spagnolo sulla glicemia?
Miele spagnolo ha un carico glicemico di 48 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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