Miele di acacia
IG basso
CG 3.9 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 26 per 100 g
- Basso livello di elaborazione
- Contenuto molto alto di zucchero
Miele di acacia ha un indice glicemico di 32, inferiore a quello del Miele di fiori semplice (58). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 3.9.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio offre un profilo di dolcezza simile al miele con un IG di 0 e un CG di 0, prevenendo il picco glicemico associato al CG di 26 del miele.
Allulosio - nessun IG L'estratto di frutto del monaco è un'alternativa a indice glicemico zero che elimina il significativo carico glicemico del miele.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) - nessun IG La stevia è un dolcificante naturale a zero calorie che non influisce sui livelli di glucosio nel sangue come l'alto CG del miele di acacia.
Estratto puro di stevia - CG 1 per 100 g L'eritritolo ha un IG trascurabile di 1 e un CG di 0, rendendolo una scelta molto più stabile per la gestione della glicemia rispetto al miele.
Eritritolo
Forme di Miele di fiori
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miele di acacia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 80.3 g |
| Zuccheri (totali) | 79.6 g |
| Naturali | 79.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso livello di elaborazione
- Indice glicemico più basso rispetto allo zucchero da tavola
- Contenuto molto alto di zucchero
- Carico glicemico elevato
- Fibra e proteine minime
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miele di acacia?
Miele di acacia ha un indice glicemico di 32 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 3.9; per 100 g il carico glicemico è 26.
Miele di acacia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miele di acacia ha un indice glicemico basso (32), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Miele di fiori ha il carico glicemico più basso?
Miele di acacia ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Miele di fiori in questo database (26 per 100 g).
Controlla Miele di acacia nell'app Logi, con la tua porzione.
