Insalata italiana senza pomodoro
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Insalata italiana senza pomodoro ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Insalata italiana senza pomodoro si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Insalata italiana senza pomodoro è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico e indice glicemico molto bassi
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Contiene alcuni grassi aggiunti
- ✗ Proteine limitate
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 5g |
| Zuccheri (totali) | 2.2g |
| Naturali | 2.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 1.2g |
| Grassi | 4g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 3.4g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata italiana senza pomodoro?
Insalata italiana senza pomodoro ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata italiana senza pomodoro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata italiana senza pomodoro ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata italiana senza pomodoro sulla glicemia?
Insalata italiana senza pomodoro ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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