Hummus all'erba cipollina
IG basso
CG 6 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Hummus all'erba cipollina ha un indice glicemico di 28, superiore a quello del Hummus classico semplice (6).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Hummus classico
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Hummus all'erba cipollina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 6.5 g |
| Grassi | 8 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Buona fonte di proteine vegetali
- Indice glicemico basso
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene olio aggiunto
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Hummus all'erba cipollina?
Hummus all'erba cipollina ha un indice glicemico di 28 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
Hummus all'erba cipollina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Hummus all'erba cipollina ha un indice glicemico basso (28), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Hummus classico ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Hummus classico in questo database, Hummus al limone e aglio ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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