Frittella di zucchina
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Frittella di zucchina ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Frittella di zucchina si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Frittella di zucchina è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Quantità moderata di proteine
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Contenuto relativamente elevato di sodio
- ✗ Bassa quantità di fibra
- ✗ Piccola quantità di grassi insaturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1g |
| Insaturi | 3.5g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Frittella di zucchina?
Frittella di zucchina ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Frittella di zucchina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Frittella di zucchina ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Frittella di zucchina sulla glicemia?
Frittella di zucchina ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →