spaghetti di zucchine
IG basso
CG 0.5 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Basso contenuto proteico
spaghetti di zucchine ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Zucchina semplice (15).
Aggiornato il 28 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Zucchina
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g
Zucchina - GI 15 · CG 0.5 per 100 g diced
Zucchina fresca a cubetti - zucchina giallaGI 15 · CG 0.5 per 100 g yellow
- zucchine al fornoGI 15 · CG 0.5 per 100 g baked
- zucchine arrostiteGI 15 · CG 0.5 per 100 g roasted
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g cookedlow sodium
Zucchine stufate - GI 15 · CG 0.5 per 100 g strips
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
spaghetti di zucchine è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 17 kcal |
| Carboidrati | 3.1 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 8 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di acqua
- Basso contenuto calorico
- Basso contenuto proteico
- Basso contenuto di grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di spaghetti di zucchine?
spaghetti di zucchine ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 0.5 per 100 g.
spaghetti di zucchine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
spaghetti di zucchine ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Zucchina ha il carico glicemico più basso?
spaghetti di zucchine ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Zucchina in questo database (0.5 per 100 g).
Controlla spaghetti di zucchine nell'app Logi, con la tua porzione.
