Fiocchi di quinoa con latte di mandorla
IG basso
CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g
- Fonte di proteine complete
- Leggermente lavorato
Fiocchi di quinoa con latte di mandorla ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fiocchi di quinoa con latte di mandorla è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 85 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine complete
- Basso carico glicemico
- Povero di zuccheri aggiunti
- Leggermente lavorato
- Fibra inferiore rispetto alla quinoa integrale
- Contenuto di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fiocchi di quinoa con latte di mandorla?
Fiocchi di quinoa con latte di mandorla ha un indice glicemico di 50 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.
Fiocchi di quinoa con latte di mandorla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fiocchi di quinoa con latte di mandorla ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fiocchi di quinoa con latte di mandorla sulla glicemia?
Fiocchi di quinoa con latte di mandorla ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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