Fiocchi di leone
IG alto
CG 90 per tazza tipica (150 g) · CG 60 per 100 g
- Contiene una certa quantità di proteine
- Contenuto molto alto di zucchero
Fiocchi di leone ha un indice glicemico di 75, uguale a quello del Cereali semplici semplice (75). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 90.
Aggiornato il 24 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Cereali semplici
- GI 75 · CG 64 per 100 g
Cereali semplici - GI 35 · CG 16.1 per 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch senza zucchero - GI 38 · CG 25 per 100 g marca: all_bran
Cereali all-bran - GI 33 · CG 26.4 per 100 g marca: fiber_one
Cereali fiber one original - GI 60 · CG 33 per 100 g high protein
Cereale ad alto contenuto proteico - GI 50 · CG 34 per 100 g mixed 7
Miscela di sette cereali - GI 55 · CG 36 per 100 g marca: kashigo protein and fiber
Kashi GO cereali proteici e ricchi di fibre - +24 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fiocchi di leone è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 28 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 0.9 g |
| Insolubili | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene una certa quantità di proteine
- Presenza di fibre
- Contenuto molto alto di zucchero
- Carico e indice glicemico elevati
- Alto livello di lavorazione
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fiocchi di leone
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fiocchi di leone?
Fiocchi di leone ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 90; per 100 g il carico glicemico è 60.
Fiocchi di leone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fiocchi di leone ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Pane di segale integrale.
Quale forma di Cereali semplici ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Cereali semplici in questo database, Catalina crunch senza zucchero ha il carico glicemico più basso (16.1 per 100 g).
Controlla Fiocchi di leone nell'app Logi, con la tua porzione.
