Fagiolini nani
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Fagiolini nani ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Fagiolini nani si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Fagiolini nani è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico e indice molto basso
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Minima lavorazione
- ✗ Contenuto moderato di carboidrati
- ✗ Basso contenuto di proteine
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 7g |
| Zuccheri (totali) | 1.4g |
| Naturali | 1.4g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 3.4g |
| Solubili | 1.02g |
| Insolubili | 2.38g |
| Proteine | 1.8g |
| Grassi | 0.1g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 6mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagiolini nani?
Fagiolini nani ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Fagiolini nani è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagiolini nani ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fagiolini nani sulla glicemia?
Fagiolini nani ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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