Fagioli gialli
IG basso
CG 1.6 per tazza tipica (150 g) · CG 1.1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto moderato di carboidrati
Fagioli gialli ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Fagiolini verdi semplice (15). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.6.
Aggiornato il 4 nov 2025 · Fonti: USDA FoodData Central n. 169320 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Fagiolini verdi
- GI 15 · CG 0.5 per 100 g
Fagiolini verdi - Fagiolini in scatolaGI 15 · CG 0.6 per 100 g canned
- GI 15 · CG 1 per 100 g roasted
Fagiolini al forno - Fagiolini grigliatiGI 15 · CG 1 per 100 g grilled
- GI 15 · CG 1.1 per 100 g frozen
Fagiolini verdi surgelati - GI 15 · CG 1.2 per 100 g cooked
Fagiolini cotti - Fagiolini frittiGI 30 · CG 2 per 100 g fried
- +1 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fagioli gialli è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 7.13 g |
| Zuccheri (totali) | 3.27 g |
| Naturali | 3.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.4 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.4 g |
| Proteine | 1.82 g |
| Grassi | 0.12 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 6 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto elevato di fibre
- Processamento minimo
- Contenuto moderato di carboidrati
- Basso contenuto di proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fagioli gialli
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fagioli gialli?
Fagioli gialli ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.6; per 100 g il carico glicemico è 1.1.
Fagioli gialli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fagioli gialli ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Fagiolini verdi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Fagiolini verdi in questo database, Fagiolini verdi ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Fagioli gialli nell'app Logi, con la tua porzione.
