Crema di soia

GI 30 · BassoCG 0.2 / cucchiaio8/10

IG basso

30 GI

CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 8/10

Crema di soia ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.

Aggiornato il 27 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Crema di soia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

180

Calorie

4 g

Carboidrati

2.5 g

Proteine

18 g

Grassi

per 100g

75%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contiene: soia

Qual è l'indice glicemico di Crema di soia?

Crema di soia ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.

Crema di soia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Crema di soia ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Crema di soia sulla glicemia?

Crema di soia ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

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