Cotoletta di patate
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Cotoletta di patate ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Cotoletta di patate si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Cotoletta di patate può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto basso di grassi
- ✓ Presenza di fibra alimentare
- ✗ Elevato carico glicemico
- ✗ Elevato indice glicemico
- ✗ Contenuto relativamente alto di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 25g |
| Zuccheri (totali) | 1.2g |
| Naturali | 1.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 2.2g |
| Solubili | 0.7g |
| Insolubili | 1.5g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 3.5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 2.2g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di patate?
Cotoletta di patate ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 19 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Cotoletta di patate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di patate ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Cotoletta di patate sulla glicemia?
Cotoletta di patate ha un carico glicemico di 19 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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