Concentrato di ravanello
IG basso
CG 1.4 per 100 g
- Alto contenuto di sostanze fitochimiche
- Livello moderato di lavorazione
Concentrato di ravanello ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 28 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Concentrato di ravanello è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di sostanze fitochimiche
- Basso contenuto calorico
- Basso indice glicemico
- Livello moderato di lavorazione
- Possibile perdita di alcune vitamine durante la concentrazione
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Concentrato di ravanello?
Concentrato di ravanello ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1.4 per 100 g.
Concentrato di ravanello è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Concentrato di ravanello ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Concentrato di ravanello sulla glicemia?
Concentrato di ravanello ha un carico glicemico di 1.4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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