Burger di verdure
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Burger di verdure ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Burger di verdure si colloca sopra la media per indice glicemico.
Burger di verdure è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✓ Buona fonte di fibre
- ✗ Basso contenuto di proteine
- ✗ Potenziali riempitivi a base di amido
- ✗ Contenuto moderato di sodio
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 1.5g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 3g |
| Solubili | 0.9g |
| Insolubili | 2.1g |
| Proteine | 3g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 0.7g |
| Insaturi | 4.3g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burger di verdure?
Burger di verdure ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 12 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Burger di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burger di verdure ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Burger di verdure sulla glicemia?
Burger di verdure ha un carico glicemico di 12 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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