Budino proteico alla nocciola
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Budino proteico alla nocciola ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Budino proteico alla nocciola si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Budino proteico alla nocciola è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Basso carico glicemico
- ✓ Alto contenuto di proteine
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Livello moderato di lavorazione
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 8g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 2g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 10g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 3g |
| Sodio | 120mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Budino proteico alla nocciola?
Budino proteico alla nocciola ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Budino proteico alla nocciola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Budino proteico alla nocciola ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Budino proteico alla nocciola sulla glicemia?
Budino proteico alla nocciola ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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