Croccantini di riso
IG alto
CG 86.7 per pezzo tipica (120 g) · CG 72.3 per 100 g
- Basso contenuto di grassi saturi
- Indice glicemico e carico molto elevati
Croccantini di riso ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 86.7.
Aggiornato il 18 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 5.5 per 100 g Fornisce dolcezza naturale, più fibre e un impatto glicemico inferiore rispetto ai cereali di riso.
Mele cotte con cannella - CG 45 per 100 g Contiene grassi più sani, più proteine e meno zucchero, supportando una migliore sazietà e il controllo della glicemia.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Croccantini di riso è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 85 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 15 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene un po' di riso integrale
- Indice glicemico e carico molto elevati
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Altamente lavorato
Calcola il carico glicemico di un pasto con Croccantini di riso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Croccantini di riso?
Croccantini di riso ha un indice glicemico di 85 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 86.7; per 100 g il carico glicemico è 72.3.
Croccantini di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Croccantini di riso ha un indice glicemico alto (85) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Mele cotte con cannella.
Come influisce Croccantini di riso sulla glicemia?
Croccantini di riso ha un carico glicemico di 72.3 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
Controlla Croccantini di riso nell'app Logi, con la tua porzione.
