Biscotto Plazma
IG alto
CG 53 per 100 g
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico glicemico molto alto
Biscotto Plazma ha un indice glicemico di 70, uguale a quello del Biscotto semplice (70).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Significativamente più povero di carboidrati e più ricco di grassi sani e fibre, con un impatto minimo sulla glicemia.
Cracker di farina di mandorle - Una manciata di noci e un quadratino di cioccolato fondente (>85% cacao)CG 2 per 100 g Questa combinazione fornisce grassi sani e antiossidanti senza praticamente alcun impatto sui livelli di insulina rispetto ai biscotti raffinati.
Forme di Biscotto
- GI 70 · CG 49 per 100 g
Biscotto - GI 20 · CG 4 per 100 g almond flour
Biscotti di farina di mandorle - GI 40 · CG 24 per 100 g chocolatesugar free
Biscotto al cioccolato senza zucchero - Biscotti avena e zenzero Gullón Zero con cioccolato fondenteGI 45 · CG 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · CG 34 per 100 g buttermilk
Biscotto di latticello - GI 70 · CG 35 per 100 g southern
Biscotto del sud - biscotto di cruscaGI 55 · CG 36 per 100 g bran
- +15 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Biscotto Plazma è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 430 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 22 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Fornisce una rapida fonte di energia
- Carico glicemico molto alto
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Bassa densità di fibre e proteine
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Biscotto Plazma?
Biscotto Plazma ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 53 per 100 g.
Biscotto Plazma è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Biscotto Plazma ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cracker di farina di mandorle.
Quale forma di Biscotto ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Biscotto in questo database, Biscotti di farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (4 per 100 g).
Controlla Biscotto Plazma nell'app Logi, con la tua porzione.
