Avocado schiacciato con paprika
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Densità calorica moderata
Avocado schiacciato con paprika ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Avocado semplice (10). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 23 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Avocado
- GI 10 · CG 1 per 100 g
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Avocado schiacciato con paprika è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 4.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2.1 g |
| Insaturi | 12.1 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Ricco di fibre
- Contiene antiossidanti
- Densità calorica moderata
- Contenuto proteico basso
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Avocado schiacciato con paprika?
Avocado schiacciato con paprika ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Avocado schiacciato con paprika è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Avocado schiacciato con paprika ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Avocado ha il carico glicemico più basso?
Avocado schiacciato con paprika ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Avocado in questo database (1 per 100 g).
Controlla Avocado schiacciato con paprika nell'app Logi, con la tua porzione.
