Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Densità calorica moderata
Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Avocado semplice (10).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Avocado
- GI 10 · CG 1 per 100 g
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Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 165 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6.7 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 4.3 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 2.1 g |
| Insaturi | 12.9 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Ricco di fibre e antiossidanti
- Basso carico glicemico
- Densità calorica moderata
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero?
Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Avocado ha il carico glicemico più basso?
Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Avocado in questo database (1 per 100 g).
Controlla Avocado schiacciato con curcuma e pepe nero nell'app Logi, con la tua porzione.
