Avena notturna al cioccolato
IG basso
CG 11 per 100 g
- Buon contenuto di fibre
- Contiene zuccheri aggiunti
Avena notturna al cioccolato ha un indice glicemico di 50 (Basso).
Aggiornato il 1 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Avena notturna al cioccolato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 3.5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.3 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buon contenuto di fibre
- Contiene proteine vegetali
- Indice glicemico più basso rispetto alla maggior parte delle colazioni dolci
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
- Contiene grassi saturi da latticini o cioccolato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Avena notturna al cioccolato?
Avena notturna al cioccolato ha un indice glicemico di 50 (Basso) e un carico glicemico di 11 per 100 g.
Avena notturna al cioccolato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Avena notturna al cioccolato ha un indice glicemico basso (50), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Avena notturna al cioccolato sulla glicemia?
Avena notturna al cioccolato ha un carico glicemico di 11 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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