Cereali mela e cannella
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Cereali mela e cannella ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 61 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Cereali mela e cannella si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Cereali mela e cannella può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene alcune fibre alimentari
- ✓ Può fornire vitamine/minerali aggiunti
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Alto indice e carico glicemico
- ✗ Altamente trasformato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 82g |
| Zuccheri (totali) | 25g |
| Naturali | 5.0g |
| Aggiunti | 20g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 3g |
| Saturi | 0.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cereali mela e cannella?
Cereali mela e cannella ha un indice glicemico di 75, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 61 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Cereali mela e cannella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cereali mela e cannella ha un indice glicemico alto (75). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Cereali mela e cannella sulla glicemia?
Cereali mela e cannella ha un carico glicemico di 61 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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