Anguria fresca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Anguria fresca ha un indice glicemico di 72, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri fruits, Anguria fresca si colloca tra i più alti per indice glicemico.
Anguria fresca può causare rapidi picchi glicemici ed è preferibile consumarlo in piccole porzioni.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto molto elevato di acqua
- ✓ Bassa densità calorica
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✗ Indice glicemico alto
- ✗ Contenuto di fibra basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 30 kcal |
| Carboidrati | 7.6g |
| Zuccheri (totali) | 6.2g |
| Naturali | 6.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.4g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0.6g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.02g |
| Insaturi | 0.08g |
| Sodio | 1mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Anguria fresca?
Anguria fresca ha un indice glicemico di 72, il che lo classifica come alimento a IG alto. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Anguria fresca è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Anguria fresca ha un indice glicemico alto (72). Le persone con resistenza all'insulina dovrebbero limitarne il consumo.
Come influisce Anguria fresca sulla glicemia?
Anguria fresca ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →