Berapa kalori Yogurt Fage 0% lemak?

Yogurt Fage 0% lemak mengandung 57 kalori per 100g.

Yogurt Fage 0% lemak

Q: Berapa indeks glikemik Yogurt Fage 0% lemak?

Yogurt Fage 0% lemak memiliki indeks glikemik 35, diklasifikasikan sebagai makanan GI Rendah.

Q: Berapa beban glikemik Yogurt Fage 0% lemak?

Yogurt Fage 0% lemak memiliki beban glikemik 1 per 100g.

GI 35 · Rendah GL 1 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

Yogurt Fage 0% lemak memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan dairy lainnya, Yogurt Fage 0% lemak berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Yogurt Fage 0% lemak adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35

Rendah GI

Terbaik untuk kontrol gula darah

Beban Glikemik 1

Rendah GL

Dampak minimal pada gula darah

Kalori

3.6g

Karbohidrat

10.3g

Protein

0.2g

Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

✓ Beban glikemik sangat rendah
✓ Kandungan protein tinggi
✓ Tingkat lemak rendah

✗ Kekurangan serat
✗ Kekurangan lemak sehat
✗ Kekurangan vitamin dan mineral

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori	57 kcal
Karbohidrat	3.6g
Gula (total)	3.6g
Alami	3.6g
Ditambahkan	0g
Serat	0g
Larut	0g
Tidak larut	0g
Protein	10.3g
Lemak	0.2g
Jenuh	0.1g
Tidak jenuh	0.1g
Natrium	36mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Yogurt Fage 0% lemak?

Yogurt Fage 0% lemak memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Yogurt Fage 0% lemak cocok untuk penderita resistensi insulin?

Yogurt Fage 0% lemak memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Yogurt Fage 0% lemak mempengaruhi gula darah?

Yogurt Fage 0% lemak memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

← Kembali ke beranda